Life’s too short for boring learning.
Školení s osobním setkáváním
Lektorka: PhDr. Jana Kočí, Ph.D.
Hybridní forma: 2x celodenní osobní setkání (15 hodin + vždy 30 minut na oběd)
+ 4x online setkání (8 hodin)
Kapacita kurzu: Kurz je vědomě otevřený jen velmi malému počtu lidí, maximálně šesti včetně lektorky. Díky tomu vzniká blízká, bezpečná a důvěryhodná atmosféra, kde je prostor opravdu se potkat, mluvit otevřeně, ptát se, přemýšlet do hloubky a pracovat s tématy, která si běžné kurzy dovolit nemohou.
Termíny školení:
1. online setkání: středa 4. 3. 2026
2. osobní setkání: sobota 7. 3. 2026, Praha, vila Minerva
3. online setkání: středa 11. 3. 2026
4. online setkání: středa 18. 3. 2026
5. osobní setkání: sobota 28. 3. 2026, Praha, vila Minerva
6. online setkání: středa 1. 5. 2026
Místo osobních setkání: Vila Minerva, Budějovická 1998/55, 140 00 Praha 4 – Krč
Místo online setkání: https://cesnet.zoom.us/my/janakoci
Čas online setkávání: vždy 17:00–19:00 (90 min lektorka + 30 min zahraniční host)
Čas osobních setkávání: vždy 10:00–18:00
Cena kurzu: 20 570 Kč
Zakončení kurzu: Certifikace
Občerstvení: během osobních setkání bude k dispozici káva, čaj a drobné občerstvení.
2. setkání (PREZENČNĚ): PERMA témata
Sobota 7. 3. 2026 | 10:00–18:00 | Praha, vila Minerva
Toto setkání bude zaměřeno na praktickou výuku well-beingu vysokoškolských studentů.
Společně si ukážeme, jak jednotlivá témata modelu PERMA převádět do výukové praxe a jak je rozvíjet u studentů formou aktivizačních metod a prožitkových aktivit.
Budeme se věnovat těmto oblastem:
• Pozitivní emoce vysokoškolských studentů (P)
• Zaujetí a práce s motivací studentů (E)
• Vztahy a jejich význam pro well-being v akademickém prostředí (R)
• Smysl studia a osobní rozvoj studentů (M)
• Úspěch a jeho vnímání v kontextu studia (A)
Součástí programu budou praktické ukázky výuky, diskuse, práce se skupinou a sdílení zkušeností.
Guest: Prof. Komang Rahayu Indrawati, Ph.D. (Bali, Indonesia)
Head of the Department of Psychology, Universitas Udayana
Expert in psychology, education, and student well-being
Program školení well-being specialistů
1. setkání (ONLINE): Úvod do well-beingu
Středa 24. 3. 2026 | 17:00–19:00
• Úvod do well-beingu
• Představení konceptu PERMA+5
• Cíl kurzu, struktura a očekávání
• Organizační informace a metodické materiály
Zahraniční host: přístupy k well-beingu studentů z Jižní Ameriky
3. setkání (ONLINE): Didaktika Well-beingu
Středa 11. 3. 2025 | 17:00–19:00
• Jak učit well-being: didaktické principy
• Tvorba lekcí, práce s knihou a kurikulem
• Inspirace k tvorbě vlastních výukových bloků
Zahraniční host z USA: přístupy k well-beingu studentů v USA
Guest: Thomas Thurnell, M.A., J.D. (USA)
Affiliated with Claremont Graduate University
Researcher and practitioner in sleep, optimal functioning, and healthy lifestyle
4. setkání (ONLINE): Koučink a příprava
Středa 18. 3. 2026 | 17:00–19:00
• Příprava na vlastní (dobrovolné) výukové vstupy
• Konzultace plánovaných lekcí
• Prostor pro dotazy, sdílení a zpětnou vazbu
Zahraniční host z Indonésie: přístupy k well-beingu studentů v Indonésii
6. setkání (PREZENČNĚ): PMEEA témata
Sobota 28. 3. 2026 | 10:00–18:00 | Praha, vila Minerva
Toto závěrečné prezenční setkání bude zaměřeno na praktické využití rozšířeného modelu PERMA5, který doplňuje původní koncept o další čtyři oblasti a nově i o prvek autenticity. Účastníci si vyzkouší, jak tato témata uchopit při výuce i v osobní praxi, a představí své (krátké a dobrovolné :-) vlastní výukové vstupy s následnou zpětnou vazbou.
Guest: Prof. Adelina Sánchez Centeno, Ph.D. (Argentina)
Assistant Professor, National University of Río Cuarto
Certified Applied Positive Psychology Facilitator
Founder of Elevate Education to Empower®
5. setkání (ONLINE): závěr, reflexe a podpora při vaší přípravě na aplikaci naučeného v praxi
Středa 1. 5. 2026 | 17:00–19:00
• Prostor pro otázky a odpovědi
• Pomoc s finálními přípravami vašich lekcí
• Osobní témata a reflexe
Zakončení kurzu
Budeme se věnovat těmto oblastem:
• Fyzické zdraví (Physical health): propojení těla a duševní pohody, vliv životního stylu, spánku a pohybu na studijní výkon a odolnost studentů.
• Prostředí (Environment): jak fyzické i sociální prostředí ovlivňuje well-being studentů a jak tvořit podpůrné akademické klima.
• Nastavení mysli (Mindset): růstové myšlení, práce s chybou, posilování resilience a motivace ke studiu.
• Ekonomická stabilita (Economic security): vztah mezi finanční jistotou, studijním stresem a duševní pohodou studentů, možnosti podpory a prevence.
• Autenticita (Authenticity): nový prvek modelu PERMA5, zaměřený na schopnost žít v souladu se sebou, svými hodnotami a identitou, a na její rozvoj u studentů.
Součástí dne bude praktický trénink, sdílení zkušeností a vlastní výukové vstupy účastníků s odbornou a kolegiální zpětnou vazbou.